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L’activité sportive : la clé de la santé et du bien-être.

L’activité sportive est un élément important d’un mode de vie sain. Elle contribue non seulement à la santé physique, mais a également des effets positifs sur l’état mental. Nous vous expliquons brièvement pourquoi il est important de faire du sport régulièrement et quelle est la quantité de sport nécessaire ou conseillée pour rester en bonne santé et en forme.