Samomasaža za sve
Vježbanje s fascijama je jednostavna, ali izuzetno učinkovita metoda za opuštanje napetih mišića i fascija i ponovno njihovo gipkost. Na taj način vrše ciljani pritisak na dijelove tijela, smanjuju napetost mišića i opuštaju tkivo i mišićna vlakna.