Čime se bavi tvrtka STIL-FIT ?

Mi smo njemačka tvrtka sa sjedištem u Münchenu i specijalizirana za razvoj i proizvodnju visokokvalitetne opreme za fitness. Veliku važnost pridajemo kvaliteti, dizajnu i inovacijama te nudimo širok raspon fitness opreme, uključujući ergometre ,  Sprave za veslanje i oprema za trening snage kao što su sajla i klupa s utezima . 

Naši su proizvodi s puno ljubavi ručno izrađeni u našoj tvornici na Ostbahnhofu u Münchenu. Nemamo nikakvu serijsku proizvodnju. Kako bismo osigurali da održavamo naše visoke standarde kvalitete, svu našu opremu za fitnes pažljivo testiraju naši zaposlenici prije nego što se otpremi.  

Naše proizvode karakterizira njihova izdržljivost i sofisticirane tehničke karakteristike. Poznati smo po integraciji najnovije tehnologije u našu opremu za fitness kako bismo vam pružili učinkovita i privlačna iskustva vježbanja. S fokusom na dizajn i jednostavnost korištenja STIL-FIT fitness oprema popularan je izbor za kućnu upotrebu, kao i za hotelske teretane, studije za osobnu obuku ili klinike za fizioterapiju.

Nastojimo pružiti visokokvalitetna rješenja za ljude koji traže učinkovite mogućnosti treninga, bilo za povećanje svoje tjelesne spremnosti, gubitak težine ili opću promociju zdravlja. Robna marka STIL-FIT spaja kvalitetu, estetiku i funkcionalnost kako bi ponudila fitness opremu koja ispunjava potrebe i očekivanja naših kupaca.

Zašto bih trebao vježbati?

Tjelesna aktivnost ima brojne pozitivne učinke na naše zdravlje i kvalitetu života. Tjelesna aktivnost jača ne samo tijelo nego i um. Potiče tjelesnu kondiciju, povećava izdržljivost i snagu mišića, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i potiče zdravu regulaciju tjelesne težine.

Osim toga, redovita tjelovježba ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje jer može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i poboljšati mentalnu jasnoću. Sport stvara društvene veze i nudi priliku za sklapanje novih prijateljstava i vježbanje u zajednici. Posljednje, ali ne i najmanje važno, potiče samopouzdanje i samopoštovanje.

Sport ne treba doživljavati samo kao dužnost, već kao priliku za uživanje u životu punim plućima i širenje osobnih granica. Omogućuje nam zdrav, aktivan i ispunjen život.

Koliko je tjelovježbe potrebno da bismo ostali zdravi i u formi?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je jasne preporuke o tjelesnoj aktivnosti za promicanje zdravlja i dobrobiti stanovništva. Ove su preporuke ažurirane 2010. i glase kako slijedi:

– Najmanje 150 minuta umjerene aerobne tjelesne aktivnosti tjedno (npr. brzo hodanje).
– Ili barem 75 minuta snažne aerobne tjelesne aktivnosti tjedno (npr. trčanje).
– Ili kombinacija umjerene i snažne aktivnosti.
– Osim toga, najmanje dva dana u tjednu treba provoditi aktivnosti jačanja mišića.

SZO ističe da redovita tjelesna aktivnost promiče zdravlje, smanjuje rizik od nezaraznih bolesti poput bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa i raka, podupire mentalno zdravlje i poboljšava kvalitetu života. Navedene preporuke služe kao vodič za postizanje ovih dobrobiti i mogu se prilagoditi individualnim potrebama i sposobnostima. Važno je da ljudi svih dobi pronađu načine kako biti fizički aktivni i održavati aktivan način života.