Våra Roddmaskiner är idealiska för användning i hemmet. Förutom den eleganta designen, som gör dem till ett blickfång i alla hem, är de helt tysta tack vare vattentanken och stör därför inte dina rumskamrater eller grannar. När du inte ror kan du placera våra Roddmaskiner på väggen för att spara utrymme.

Realistisk roddkänsla: Att ro med en WaterRower ger en helt autentisk roddkänsla, eftersom årbladen i vattentanken beter sig på exakt samma sätt som vid riktig rodd.

Anpassningsbar intensitet: Med vattenroddmaskiner kan du dynamiskt justera intensiteten i din träning. Du kan utföra både lätt, långsam rodd för återhämtning och intensiv, snabb rodd för HIIT-träning (High-Intensity Interval Training).

Behagligt ljud: När du ror hör du bara ljudet av årbladen i vattnet. Det porlande vattnet i tanken upplevs allmänt som mycket lugnande och motiverande.

1. Helkroppsträning: Roddmaskiner erbjuder en helkroppsträning som utnyttjar cirka 85 % av alla muskelgrupper. När du ror aktiveras ben, rygg, armar, mage och axlar.
2. Skonsamt för lederna: Jämfört med andra sporter är rodd skonsamt för lederna eftersom belastningen är väl fördelad.
3. Kaloriförbränning: Rodd är ett effektivt sätt att förbränna kalorier och bidra till viktminskning.
4. Hjärt- och kärlhälsa: Rodd stärker hjärt- och kärlsystemet och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
5. Hemmaträning: Vattenroddmaskiner är kompakta och gör att du kan träna oavsett väder eller gymmets öppettider.
6. Träningsvariation: Våra Roddmaskiner erbjuder olika träningslägen som distans-, tids- och pace-race-träning.

Roddmaskiner erbjuder en omfattande helkroppsträning. De tränar framför allt benmusklerna, ryggmusklerna, armarna, magen och axlarna. Rodd förbättrar dessutom uthålligheten och stärker hjärt- och kärlsystemet.

Uppställda kräver våra Roddmaskiner ca 2 x 1 m utrymme. När du inte ror kan du förvara våra Roddmaskiner stående för att spara utrymme. De kräver då bara 0,5 m².

Ja, rodd är en mycket effektiv metod för att minska kroppsvikten eftersom den har en relativt hög kaloriförbrukning och effektivt förbränner kroppsfett. Du bör dock också se till att du äter en hälsosam och balanserad kost för att lyckas gå ner i vikt.