STIL-FIT à l’époque de Covid-19 Chers amis, clients et partenaires, Nous ressentons tous de plus en plus les effets du virus Covid-19 sur notre vie et notre quotidien. La mesure la plus radicale à ce jour est certainement la restriction générale des sorties, que nous ressentons tous plus que clairement. Mais nous sommes convaincus que […]
L’activité sportive : la clé de la santé et du bien-être.
L’activité sportive est un élément important d’un mode de vie sain. Elle contribue non seulement à la santé physique, mais a également des effets positifs sur l’état mental. Nous vous expliquons brièvement pourquoi il est important de faire du sport régulièrement et quelle est la quantité de sport nécessaire ou conseillée pour rester en bonne santé et en forme.
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