Tag Archives: Kućni fitness

STIL-FIT u vrijeme Covid-19

STIL-FIT u vrijeme Covid-19 Dragi prijatelji, kupci i partneri, Svi mi sve više osjećamo utjecaj koji virus Covid-19 ima na naše živote i našu svakodnevicu. Najdrastičnija mjera do sada svakako je opća zabrana izlaska, što svi više nego jasno osjećamo. No, uvjereni smo da se sada svi moramo držati zajedno i zajedno prebroditi ova teška […]

Tjelesna aktivnost: ključ zdravlja i blagostanja

Tjelesna aktivnost: ključ zdravlja i blagostanja.

Tjelesna aktivnost je važan dio zdravog načina života. Ne samo da pridonosi tjelesnom zdravlju, već ima i pozitivne učinke na mentalno zdravlje. Željeli bismo ukratko objasniti zašto je toliko važno redovito vježbati i koliko je vježbanja potrebno ili preporučljivo da biste ostali zdravi i fit.