Tag archieven: Homefitness

STIL-FIT in tijden van Covid-19

STIL-FIT in tijden van Covid-19 Beste vrienden, klanten en partners, We voelen allemaal steeds meer de impact van het Covid-19 virus op ons leven en ons dagelijks leven. De meest drastische maatregel tot nu toe is zeker de algemene lockdown, die we allemaal meer dan duidelijk voelen. Maar we zijn ervan overtuigd dat we nu […]

Sporten: de sleutel tot gezondheid en welzijn

Sporten: de sleutel tot gezondheid en welzijn.

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het draagt niet alleen bij aan je lichamelijke gezondheid, maar heeft ook een positief effect op je mentale gesteldheid. We willen graag kort en bondig uitleggen waarom het zo belangrijk is dat je regelmatig beweegt en hoeveel beweging nodig of aan te raden is om gezond en fit te blijven.