Archiwa tagów: Homefitness

STIL-FIT w czasach Covid-19

STIL-FIT w czasach Covid-19 Drodzy przyjaciele, klienci i partnerzy, Wszyscy coraz bardziej odczuwamy wpływ wirusa Covid-19 na nasze życie i naszą codzienność. Jak dotąd najbardziej drastycznym środkiem jest z pewnością ogólna blokada, którą wszyscy odczuwamy bardziej niż wyraźnie. Jesteśmy jednak przekonani, że wszyscy musimy teraz trzymać się razem i wspólnie przezwyciężyć te trudne czasy Ponieważ […]

Aktywność sportowa: klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia

Aktywność sportowa: klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Ćwiczenia są ważną częścią zdrowego stylu życia. Przyczynia się nie tylko do zdrowia fizycznego, ale ma również pozytywny wpływ na stan psychiczny. Chcielibyśmy krótko i zwięźle wyjaśnić, dlaczego tak ważne jest, aby regularnie ćwiczyć i ile ćwiczeń jest niezbędnych lub zalecanych, aby zachować zdrowie i sprawność fizyczną.